Sophro et émotions

Nouveau groupe qui débutera le mardi 2 avril pour une durée de 10 semaines : inscriptions en cours !

Thématique du groupe : Accueillir ses émotions avec davantage de sérénité

Vous apprendrez à developper une écoute de votre corps, de vos sensations et de vos émotions.

A les identifier, les accueillir, les laisser vivre.

Les techniques de sophrologie vous permettront d'apaiser votre mental, de détendre votre corps et de devenir plus serein.e face aux émotions vécues, ressenties.

Envie de tester ? Rejoignez-nous !

Les modalités :

Un groupe "fermé" de 10 personnes pour assurer le cadre secure du groupe.

10 séances pour favoriser la progression et l'apprentissage de la sophrologie et vous rendre peu à peu autonome.

Les mardis de 18h15 à 19H30 sur 10 semaines : du 2 avril au 18 juin

Mardi 2 avril

Mardi 16 avril

Mardi 23 avril

Mardi 30 avril

Mardi 14 mai

Mardi 21 mai

Mardi 28 mai

Mardi 4 juin

Mardi 11 juin

Mardi 18 juin

Tarif : 15 euros à l’unité ou forfait de 120 euros pour les 10 séances

Le forfait est non remboursable en cas d’absence, sauf sur certificat médical.

Au plaisir de vous rencontrer,

Aurélie