Sophro et émotions
Nouveau groupe qui débutera le mardi 2 avril pour une durée de 10 semaines : inscriptions en cours !
Thématique du groupe : Accueillir ses émotions avec davantage de sérénité
Vous apprendrez à developper une écoute de votre corps, de vos sensations et de vos émotions.
A les identifier, les accueillir, les laisser vivre.
Les techniques de sophrologie vous permettront d'apaiser votre mental, de détendre votre corps et de devenir plus serein.e face aux émotions vécues, ressenties.
Envie de tester ? Rejoignez-nous !
Les modalités :
Un groupe "fermé" de 10 personnes pour assurer le cadre secure du groupe.
10 séances pour favoriser la progression et l'apprentissage de la sophrologie et vous rendre peu à peu autonome.
Les mardis de 18h15 à 19H30 sur 10 semaines : du 2 avril au 18 juin
Mardi 2 avril
Mardi 16 avril
Mardi 23 avril
Mardi 30 avril
Mardi 14 mai
Mardi 21 mai
Mardi 28 mai
Mardi 4 juin
Mardi 11 juin
Mardi 18 juin
Tarif : 15 euros à l’unité ou forfait de 120 euros pour les 10 séances
Le forfait est non remboursable en cas d’absence, sauf sur certificat médical.
Au plaisir de vous rencontrer,
Aurélie
