Evènements en cours
Les lundis au Cabinet de Sages-Femmes des Minimes
Groupe spécialement pour les femmes enceintes.
Au programme : de la détente, des techniques pour gérer la respiration, la douleur. le stress et les émotions.
Et bien sûr un travail sur le renforcement de la confiance en soi.
Inscrivez-vous chaque lundi ou choisissez les dates qui vous conviennent.
Un minimum de 6 séances avant l'accouchement est préconisé afin de vous approprier au mieux les techniques de sophrologie pour le jour J
Les Mardis à La P'tite Fabrique
Groupe spécialement pour les femmes
Au programme : du relâchement physique et mental, des outils pour mieux gérer le stress, accueillir les émotions.
Et développer une meilleure connaissance de soi, de ses ressources.
Inscrivez-vous chaque mardi ou choisissez les dates qui vous conviennent.
La sophrologie nécessite de la pratique et de la régularité pour devenir autonome et en ressentir les bienfaits dans le quotidien.
