Sophro'Paroles

Un atelier de 2h une fois par mois alliant la pratique de la sophrologie et l'échange dans un groupe de paroles animé par une psychologue.

Je vous guiderai une séance de sophrologie favorisant la détente et le relâchement, puis un temps de partage vous sera proposé par Clara.

Nous échangerons à partir de ce qui émerge du groupe et des participantes.

Les intentions de ce groupe :

• Prendre conscience de son corps

• Exprimer son vécu, ses émotions, ses problématiques dans un groupe de femmes.

• Mieux se comprendre dans ses relations aux autres et à soi-même.

• Se sentir moins seule face à une situation difficile, créer du lien.

• Developper l'estime de soi

PROCHAINES DATES :

Samedi 23 Mars,

Samedi 27 Avril,

Samedi 18 Mai,

Samedi 22 juin

Atelier sur inscription, limité à 5 personnes.

Tarif : 35€

Lieu : 14 rue Roquelaine 31000 Toulouse ou 29 bis av des Mazades : le lieu vous sera confirmé lors de votre inscription

Au plaisir de vous rencontrer !

Aurélie & Clara