Accompagnement des femmes
Spécialisée dans l'accompagnement des femmes et particulièrement dans la périnatalité et la parentalité, je vous accompagne dans votre parcours PMA, votre grossesse, votre préparation à l'accouchement et l'arrivée de votre enfant.
Tout changement de vie mérite un temps pour soi
Séance individuelle
En présentiel ou en visio nous pourrons travailler sur vos demandes précises.
Un minimum de 3 séances est recommandé pour débuter ce travail sur soi et ressentir les effets de la sophrologie.
Un nombre de séance préconisé vous sera indiqué en fonction de votre demande.
Séance en groupe
Cycles thématiques de 3 séances
1H15
Cycles thématiques prénatal et postnatal:
Des cycles de 3 séances pour expérimenter et approfondir progressivement la pratique de la sophrologie autour d’une thématique
Les lundis au Cabinet de Sages Femmes des Minimes
18h30 À 19h45
Atelier parentalité ponctuels
1H30
Des ateliers consacrés à une problématique concrète de la vie avec bébé et du quotidien parental.
Parmi les thématiques proposées :
Les pleurs de bébé
Quand bébé ne dort pas : préserver son énergie
Quand les émotions débordent
Le quotidien avec bébé : trouver son rythme
Atelier collectif en co-animation avec une psychologue :
Sophro' Paroles
Un temps de partage entre femmes alliant la pratique de la sophrologie à un espace de parole sécure.
Les intentions de ce groupe de paroles :
Exprimer son vécu, ses émotions, ses problématiques dans un groupe de femmes.
Accueillir et identifier les sensations dans le corps en lien avec les émotions vécues.
Se sentir moins seule face à une situation difficile, créer du lien.
Développer l'estime de soi
Nous échangerons à partir de ce qui émerge du groupe et des participantes, des thématiques pourront également être proposées en amont pour constituer un groupe.
Durée 2h30
En co-animation avec Clara Dejean, Psychologue & Gestalt Praticienne.
Les groupes sont constitués entre 4 et 8 personnes
Ces ateliers seront proposés tout au long de l'année.
